ポタリング、自転車でぶらりと散歩。風の向くまま気の向くままのそぞろ歩きといったところでしょうか。
気分はポタリングですが、時には峠を越えたり山を登ったりすることもあります。
日本国の交通事情を考慮するとロードレーサーでかっ飛ばすのも限度がありますし
雨が降って自転車を使わない時は長靴ウォーキング。
ポタリングの楽しみ
季節の風を感じながら景色や人の家の花畑を見、鳥のさえずりを聞き、香りやにおいを楽しむ。
てな分けで、重いじてんしゃでも良いんです。傷だらけの私なんぞフルサスがいいねぇ～肩甲骨の痛みにもやさしいし
坐骨神経がいたずらしている日でもサスが地面からの衝撃をかなり吸収してくれます。
てなわけで
天気が良いと毎日早朝40-60分
脈はさほどあげないで常に会話できる心拍数、あんなコンナしているうちに、今日はあそこにも行って見ようてなあなんてあばいで
結構良い汗かけます。とにかく何につけ「こだわらない」…金もかからない（＾＾
サンダル履きに綿ズボンのいでたち。
昨年大病を患いました。しかしながら術後の健康状態が良すぎました。
問題は調子が悪けりゃ体をもっと大事するのでしょうが 按配が良いだけに術前と変わらない生活態度に不安を感じました。
そこで、あまりハードな運動は辞めにしといて、精神修行もかねて早朝１時間を目安にほとんど毎日ポタリングしています。
冒険とまでは行きませんでしょうが、毎日いろんな発見があるし、また運動を感じさせないところがすばらしい。
ぜひ、皆様も住んでるお郷を楽しんでお試しください～
myコース(ひがしね人の場合)
- 自宅-大ケヤキ-養源寺-里見影佐公御霊屋-梅ヶ枝清水城下跡-若宮八幡神社-荷渡観音地蔵尊-自宅 所要時間60分
- 自宅-日塔・塔楽田園-無苦師地蔵-大木沢沼-山ノ神神社-日塔沼-自宅 所要時間40分
北-飽きないようにそのほかにも村山市の東沢公園 湯沢沼
南は大森山から神町自衛隊西側演習場（アカシヤの森コース)
西-日塔川-白水川-堤防をひたすら下流へ最上川の合流点から-古最上-堤防を下流へ-碁点-Ｕターン
東-白水川上流-堤防をひたすら-和合地-観音寺地区田園を東へ-市民墓地-上ノ台地区-Ｕターンなどなど
雨が降ってきたら直ぐ帰れるようにとかいろいろコースを考えるのもまた面白い”
雨対策コース（日塔・塔楽田園などは果てしなく続く農道をＭＴＢでぐるぐる廻る)
